无动力跑步机也称无动力履带机械式跑步机，是不带电机的，传统电动跑步机是带动你跑，而无动力跑步机则需要你带动它跑，跑步速度和频率不受限制，优势独特，那么在运动体验上，无动力跑步机 实际怎么样呢？

1、跑步速度和频率自主控制

无动力跑步机通过人体自主发力惯性，带动跑步机履带进行训练，训练速度和训练强度，都是跑步者自己决定，要多快，就能有多快，可以训练极限体能强度。

无动力跑步机采用曲面弧形跑台，在跑的过程中，人体会自然而然的使用前脚掌跑法，会抬高腿，减少运动中对膝关节的冲击，并且还能有效的矫正跑步姿势，跑的更快，更顺畅，更舒服。

无动力跑步机不像电动跑步机那样有电机的牵引力，动力全部都是跑步者自己发力，在整个跑步过程中，会利用更多的肌肉（臀部和绳肌）；身体也会自然控制核心平衡，所以会消耗更多的热量，最大化激活全身肌肉群，减脂效率更高。